Vücut geliştiriciler neden yumurta sarısı yemez?

Vücut geliştiricilerin yumurta sarısı yememesinin birkaç nedeni vardır: Kolesterol: Yumurta sarısı, yüksek kolesterol içerir. Bazı uzmanlar, özellikle yüksek kolesterol, tansiyon ve kalp hastalığı olan kişilere yumurta tüketimini, özellikle sarısını, kısıtlamalarını tavsiye eder. Yağ ve kalori: Yumurta sarısında yağ ve kalori bulunur. Sporcular, tek öğünde daha fazla protein alabilmek için bu kaloriyi ve yağı tercih etmezler.

Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık